5 อันดับ ผลไม้วิตามินซีสูง ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงที่สุด 2563
เรื่องราว VitaminC วันนี้ 5 อันดับ ผลไม้วิตามินซีสูง ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงที่สุด 2563 ผลไม้มีวิตามินซีประกอบ มีอยู่จำนวนมาก คราวนี้เรามาจัดอันดับ ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงสุด เหมาะกับสาวๆ ที่อยากผิวขาวใส ด้วยวิตามินซีจากผลไม้ตามธรรมชาติ
วันนี้ถ้าหากสาวๆ อยากให้ผิวขาวใส เห็นผลดีจริงกับสุขภาพผิว ก็ควรเริ่มรับประทานผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง เรามาเริ่มต้นรู้จักกับ 5 อันดับ ของ ผลไม้วิตามินซีสูง กันเลยดีกว่า
อัพเดท 5 อันดับ ผลไม้วิตามินซีปริมาณสูงสุดๆ 2563
ผลไม้วิตามินซีสูงที่สุด อันดับ 1 อะเซโรลาเชอร์รี่
ผลไม้วิตามินซีสูงที่สุด อันดับ 1 อะเซโรลาเชอร์รี่ ผลไม้ชนิดนี้ มาแรงที่สุดในรอบปี มีวิตามินซีสูงมากๆ ถ้าได้อมไว้ จะรับรู้ได้เลยว่า วิตามินซีสูงสุดๆ ด้วยปริมาณวิตามินซีที่มีมากกว่าส้ม 30 – 80 เท่า ทำให้สาวๆหลายๆคน อยากหามากินแล้วใช่ไหมล่ะ
แน่นอน หลากหลายอาหารเสริมจึงได้ทำ วิตามินซี มาขาย ด้วยการใช้ผลไม้อะเซโรลาเชอร์รี่ ที่มีวิตามินซีสูงที่สุด ใครอยากผิวขาวกระจ่างใส ลองไปหาซื้อมากินดู แล้วมาบอกด้วยนะ
อันดับ 2 มะขามป้อม วิตามินซีสูง เปรี้ยวจี๊ด
มะขามป้อม วิตามินซีสูง เปรี้ยวจี๊ด ตามมาเป็น อันดับ 2 มีอยู่ในประเทศไทย หากินง่ายกว่าอันดับ 1 หน่อย รสชาติอย่าให้ต้องบอก สุดยอดแห่งความเปรี้ยว ก็มะขามป้อมนี้แหละนะ
อันดับ 3 มะขามเทศ ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง
มะขามเทศ ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง ผลไม้ชนิดนี้รับประทานง่ายขึ้นมาอีกหน่อย หาง่ายในบ้านเรา มีทั้งสีม่วง และสีเขียว ถ้าเป็นสีเขียวคือยังไม่แก่ แต่ถ้าออกม่วงแดง คือผลมะจามเทศที่แก่แล้ว เนื้อมีความนุ่ม รสชาติหวานจัดจ้าน กินง่าย ได้วิตามินซีดีสุดๆ
อันดับ 4 ฝรั่ง วิตามินซีสูงสุดๆ
ผลไม้ ฝรั่ง วิตามินซีสูงสุดๆ หากินง่ายสุดๆแล้วหล่ะ ถึงแม้ว่ารสชาติจะไม่เปรี้ยว แต่ปริมาณวิตามินซีไม่แพ้ผลไม้กลมๆสีส้มที่ชื่อว่า ส้ม
สำหรับฝรั่งมีสีเขียว เนื้อในสีขาว กินง่ายที่สุดแล้ว ถ้าใครชอบฝรั่งกลมๆ ก็ถือว่าโชคดี เพราะกินแล้วดีต่อสุขภาพผิวอย่างแน่นอน
อันดับ 5 กีวี มีวิตามินซีสูง
ผลไม้ อันดับ 5 กีวี มีวิตามินซีสูง ผลไม้ชนิดนี้ก็มีวิตามินซีที่มากกว่าส้ม สาวๆชอบกิน กีวี่มีสีเขียว ลูกไม่เล็กไม่ใหญ่ ผลน้อยกว่าฝรั่ง หากินยากหน่อยผลไม้ชนิดนี้ ถ้าได้กินสดๆรับรองว่าแซบถึงใจกันเลยทีเดียว
วันนี้ก็ได้นำเรื่องราวการจัดอันดับ ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงมาฝากสาวๆกันแล้ว หวังว่าจะถูกใจคนรัก สุขภาพและความงาม กันไม่มากก็น้อย อย่าลืมทานผัก ผลไม้ให้ครบ 5 หมู่เพื่อสุขภาพที่ดีกันด้วยนะจ๊ะ สำหรับวันนี้ขอตัวลาไปก่อน สวัสดีจร้า
